ㄱ으로 시작하는 마사지 용어

최종 수정일 : 2026년 10월 10일

ㄱ으로 시작하는 마사지 용어를 가나다순으로 정리했습니다. 용어를 선택하면 쓰임과 혼동하기 쉬운 말까지 자세히 확인할 수 있습니다.

1. 건포마찰乾布摩擦

   마른 수건으로 온몸의 피부를 문지르는 민간 건강법. 프릭션 마사지와는 다르다.

2. 경혈經穴

   동아시아 전통 의학에서 경락 위에 있다고 보는 특정 지점. 흔히 혈자리라고 부른다.

3. 관절가동범위ROM

   관절이 특정 방향으로 움직일 수 있는 범위. 보통 각도로 나타낸다.

4. 관절 과운동성HYPERMOBILITY

   관절이 일반적인 범위보다 더 많이 움직이는 상태. 과유연성이라고도 하며, 그 자체로 질환은 아니다.

5. 관절 소리JOINT CRACKING

   관절을 움직이거나 당길 때 나는 "뚝", "딱" 하는 소리. 뼈가 제자리로 들어간 소리가 아니다.

6. 괄사刮痧

   매끈한 도구로 피부를 반복해 긁어 붉은 자국을 내는 동아시아 전통 관행. 또는 그 도구.

7. 광독성光毒性

   피부에 묻은 성분이 자외선을 받아 화상과 비슷한 피부 반응을 일으키는 성질.

8. 구심성 마사지CENTRIPETAL

   팔다리를 손발 끝에서 몸통 쪽, 곧 심장 방향으로 쓸어 가는 마사지 방향. 반대는 원심성.

9. 근막筋膜

   근육을 싸고 근육·장기·혈관 등을 감싸거나 잇는 결합조직의 막과 층.

10. 근막 경선MYOFASCIAL CHAIN

    근육과 근막이 결합조직을 통해 몸의 여러 부위로 이어진 연결을 선처럼 묶어 설명하는 개념.

11. 근막통증증후군MPS

    근육과 근막에서 시작된 통증이 그 자리와 떨어진 곳에도 나타나는 상태를 묶어 부르는 진단 개념.

12. 금기증禁忌症

    특정 처치나 약물 등을 쓰는 것이 부적절하거나 위험할 수 있게 하는 상태 또는 요인.