ㅇ으로 시작하는 마사지 용어

최종 수정일 : 2026년 10월 10일

ㅇ으로 시작하는 마사지 용어를 가나다순으로 정리했습니다. 용어를 선택하면 쓰임과 혼동하기 쉬운 말까지 자세히 확인할 수 있습니다.

1. 압壓

   마사지에서 손이나 팔꿈치 등으로 몸에 가하는 힘의 세기.

2. 압통 역치PPT

   피부를 점점 세게 눌렀을 때 누르는 느낌이 아픔으로 바뀌는 최소한의 압력. 연구의 결과 지표로 쓰인다.

3. 압통점壓痛點

   손가락 등으로 눌렀을 때 아픔이 느껴지는 지점. 트리거 포인트와 같은 말이 아니다.

4. 양생養生

   몸과 마음을 돌보며 생명과 건강을 기르고 보전하는 일. 동아시아 전통 의학과 사상의 개념이다.

5. 에스테틱ESTHÉTIQUE

   피부와 몸매를 아름답게 가꾸는 미용 관리를 넓게 이르는 말. 하나의 마사지 기법 이름이 아니다.

6. 연관통聯關痛

   통증이 생긴 곳과 떨어진 부위에서 아픔이 느껴지는 현상. 근육·관절뿐 아니라 내장에서도 생긴다.

7. 연부조직軟部組織

   근육·힘줄·인대·근막·지방·혈관·신경 등 몸을 잇고 받치거나 둘러싸는 부드러운 조직.

8. 오십견五十肩

   어깨 관절낭이 두꺼워지고 굳어 통증과 함께 어깨를 움직이는 범위가 줄어드는 상태. 의학적으로 동결견.

9. 옥시토신OXYTOCIN

   출산·수유에 관여하고 유대감과 관련해 연구되는 호르몬. 마사지와의 관계는 아직 근거가 부족하다.

10. 유착癒着

    원래 떨어져 있어야 할 조직이 염증·손상·수술 뒤 생긴 섬유성 조직으로 서로 붙는 것.

11. 의료체조MEDICAL GYMNASTICS

    19세기 스웨덴의 페르 헨리크 링이 체계화한 체조 가운데 몸의 이상을 다루는 분야. 운동이 중심이었다.